Сушеный инжир с высоким содержанием калия, который может способствовать нормальной функции мышц. Мало того, сушеный инжир с высоким содержанием клетчатки и источником витамина К, кальция, магния, меди и марганца. Они также отличаются своим фенольным содержанием, типом антиоксиданта.
Инжир имеет множество съедобных семян внутри плодов, которые обычно полые, если они не опылены. Это опыленные семена, которые придают сушеному инжиру характерный ореховый вкус.