Гиря-медицинбол V76 8кг оптом

Гиря - медицинбол хорошо подходит для домашнего использования, потому что мягкая и не портит напольное покрытие и окружающую обстановку.

Выполняя упражнения с гирей - медболом, спортсмен перемещает вес гири вокруг своего тела через широкий диапазон углов. Такая тренировка способствует «интеграции тела», т. к. заставляет синхронно работать все его части: ноги, корпус, руки, и задействует практически все группы мышц. Известно, что упражнения «на все тело», гораздо эффективнее придают мышцам тонус, формируют правильное телосложение и увеличивают силу.

Упражнения с гирей - медболом  - это  лучший способ  укрепить мышцы спины и пресса.

Гиря- медбол поможет сбросить вес, она великолепно подходит для сжигания жира, раскачивая метаболизм не хуже, а возможно и лучше, других свободных весов. Кручение веса вокруг тела оказывает метаболическую нагрузку, это силовая тренировка, создающая плотные мышцы без жира. Гиревая тренировка укрепляет все лучшее в женском теле, создавая худую и стройную фигуру. С одной стороны девушки не смогут «накачаться» и стать мужеподобными, а с другой рост мышечной ткани способствует большему сжиганию калорий даже во время отдыха.

Тренировки с гирей - медболом укрепляют связки и сухожилия, делая их менее восприимчивыми к травмам.

Тренировки с мягкой гирей - медболом наиболее безопасны и подходят для любого возраста и уровня подготовки. Это идеальное решение для занятых людей, т. к. гири - медболы объединяют кардио, силовые тренировки и тренировки на гибкость. Больше не нужно думать, когда делать кардио, а когда силовую тренировку, когда делать упражнения на нижнюю часть тела, а когда на верхнюю. Гири - медболы совмещают это в один компактный и портативный инструмент. В итоге вы будете стоять прямее, нести более тяжелые сумки, подниматься по лестницам быстрее и у вас просто будет больше энергии.